人参りんごレモンジュース

人参には30種類のビタミン、100種類のミネラルが含まれており
体の機能に必要な栄養素が非常に豊富です。

りんごは「医者いらず」と言われている果物です。
リンゴ酸やクエン酸が疲れを癒してくれます。

この2つの組み合わせで

・免疫力向上

・抗酸化作用

・便秘改善

・冷え性改善

・血液浄化作用

娘の闘病中は毎朝飲ませていました。

 

※材料※
有機人参 1本
リンゴ 半分
レモン 1切れ
えごまオイル 小さじ1

※有機人参は形の悪いわけあり品がネットで安く売ってます。(5kg、2千円前後)

※作り方※
全ての材料をジューサーにかけるだけです。
先にレモンとえごまオイルを容器に入れておくと、混ざりやすいです。

残った繊維はラップに包んで冷蔵し、カレーに入れたり料理に使う事が出来ます。

 

難病克服支援センター
戸田